Ma bucur mult ca a venit in sfarsit vara, chiar daca nu este anotimpul meu preferat. Ce-i drept, femeile au intotdeauna mai multe batai de cap pe timpul verii, nu crezi?

Incepand cu stresul de a arata bine intr-un costum de baie, pana la problemele de natura estetica implicand mai ales salonul de cosmetica si folosirea in permanenta a unei creme cu SPF, toata perioada verii este atat momentul culminant pentru noi, dar si cel mai complicat.

Stiu ca si tu iti doresti sa arati bine, sa fii admirata si sa te simti bine in corpul tau. Dar ce te faci cu vara, caldura si kilogramele?
O sa-ti propun cateva solutii usor de aplicat, de care sa te folosesti atat pentru a scapa de cateva kilograme in plus, dar si pentru a-ti mentine greutatea pe perioada verii, cand hainele sunt mai subtiri, rochiile mai scurte, bretelele topurilor mai inguste si de cele mai multe ori, spatele gol!

Vitamine si lichide

Primul pas este sa te hidratezi. Pentru ca devine destul de greu sa iti aplici o crema pe corp, avand in vedere temperaturile, iti recomand sa incerci o formula de tip gel sau chiar apa termala, pulverizata pur si simplu pe piele. Aceasta ar fi varianta cea mai potrivita pentru hidratarea pielii din exterior. Secretul meu este insa hidratarea din interior.

Stai linistita! Nu trebuie sa bei 2 litri de apa pe zi! De fapt, trebuie sa bei cata apa iti este tie necesar, in functie de greutatea pe care o ai. Formula este simpla.
Nr. kilograme X 40 ml apa = necesarul zilnic de apa

De exemplu, daca ai 60 de kilograme, calculezi 60 x 40 = 2400 ml apa. Adica 2,4 l apa / zi. Poate te mira acest rezultat, dar ai in fata unul dintre cele mai simple secrete ale frumusetii. Atunci cand te hidratezi, tot corpul tau infloreste. Si floarea se usuca daca nu o uzi, la fel suntem si noi. Gandeste-te la ce se intampla cu fructele pe care le lasi in soare, cam acelasi lucru il patesti si tu cand te expui – fie ca mergi zece minute pe jos sau stai trei ore la plaja. Mai mult, caldura si umiditatea aerului isi spun cuvantul. Pur si simplu, apa face minuni! Poti incerca sa bei un pahar cu apa din ora in ora, chiar daca nu iti este neaparat sete!

Al doilea pas este sa consumi multe fructe si legume. Atunci cand am slabit 25 de kilograme in 3 luni, consumam aproximativ un kilogram de legume pe zi. Mi-a fost putin greu, pentru ca era iarna, dar acum este atat de usor! Pur si simplu prepara-ti tot felul de salate, cu cele mai diverse ingrediente! Acest lucru functioneaza foarte bine daca vrei sa slabesti, pentru ca legumele si fructele contin multe fibre. Ele ajuta la digestie si in acest fel iti ajuti organismul sa fie si mai sanatos, nu e doar o “cura de slabire“.

Inghetata si dulciurile

Pe timpul verii, cea mai periculoasa ispita este inghetata, dar si bauturile racoritoare care contin zahar. In general, ma refer la Caffe Frappe. Aceasta bomba calorica, desi incredibil de gustoasa, nu face decat sa te indeparteze pe tine de acel corp la care visezi.
Ai doua variante! Fie renunti sa le consumi, alegand in locul lor clasica “apa plata cu lamaie“, limonada sau sucurile de tip fresh, fie iti creezi toate conditiile pentru a le prepara la tine acasa, mult mai sanatoase si fara calorii.
Poti transforma asta intr-o intalnire cool cu prietenele tale, intr-o dupa-amiaza in care este pur si simplu prea cald pentru a iesi afara. Achizitioneaza-ti o masina de facut inghetata si ai sa vezi cum toate problemele tale existentiale se vor termina: iti indeplineste si dorintele de a fi gospodina, si pe cele de a fi “chef” – pentru ca deserturile vor fi incredibile, te scapa de stresul caloriilor – mai ales daca folosesti Green Sugar si sincer, este incredibil sa stii exact ce mananci si sa te bucuri de un preparat exact pe gustul tau. Foloseste fructe proaspete, gemuri sau dulceata in loc de sirop si ciocolata neagra sau cafea pentru o savoare intensa.
Eu vara trecuta am facut inghetata cu crema de wiskey si am fost “regina balului“. S-a vorbit despre reteta mea toata vara, lucru care chiar m-a bucurat!

Caldura si hainele

Chiar daca este cald si foarte cald, noi trebuie sa avem in vedere acea feminitate sexy, fara sa ne dezbracam prea mult. Stiu ca tendinta principala este ca totul se scurteaza, devine transparent, fara maneci, decoltat, etc. Asta nu este cea mai buna solutie.

Ce-ti recomand este sa investesti in piese vestimentare speciale, care tin caldura deoparte. Ma refer in special la tesatura. Poarta in, bumbac si matase. Exista acum o multime de tesaturi care combina ingredientele, astfel incat hainele sa fie racoroase, chiar daca acopera. Nu uita ca soarele te gaseste imediat daca ai umerii goi, chiar daca nu esti la mare!
Opteaza pentru rochii! Sunt cele mai comode variante, sunt feminine si vaporoase, ajuta aerul sa circule si pe tine sa faci fata temperaturilor. Poti avea la tine o esarfa maxi, pe care sa o pui pe umeri atunci cand mergi mai mult pe jos. O poti folosi chiar si atunci cand se lasa seara si este mai frig. Plus ca, la mare, cu siguranta o vei putea purta ca turban sau pareo, la plaja!

Renunta la geanta din piele sau inlocuitori. Incearca pe cat posibil sa porti o geanta dintr-un material vara-friendly. Pielea – fie ea eco sau naturala, se incinge sub razele soarelui, iar asta te va incalzi si pe tine. Plus ca, pe langa matase si in, pielea este cam iesita din peisaj, daca ne referim la look-ul tau complet!

Dress code-ul si incaltamintea

Oricat ar fi de cald, intr-un mediu business, semi-formal sau formal incaltamintea trebuie sa fie inchisa in partea din fata! Nu stiu daca tu renunti vara la dresul din lycra sau nu, dar sub nici o forma nu trebuie sa porti sandale cu dres! It’s an absolute don’t! Asa ca, indreapta-te catre stilul cutout, fara sa iti arati degetele (sau calcaiele). Evident, aceste reguli difera mult in functie de specificul locului de munca si de cat de permisiv este dress code-ul in cazul tau. Oricum,  vizitele dese la salonul de pedichiura sunt o cerinta obligatorie pentru toate femeile chic, indiferent de tipul de incaltaminte pe care il preferi!

Asigura-te ca ai si incaltaminte sport pentru vara, pe care mai ales in acest sezon o poti purta inclusiv cu rochii! Achizitioneaza-ti o pereche de care sa te indragostesti, pentru a face mai multe plimbari lungi, interminabile si repetitive. Mersul pe jos este cel mai bun medicament, atat pentru a slabi cat si pentru a te relaxa si a socializa!
Momentul ideal: seara, cand e mai racoare – fara sa uiti de spray-ul impotriva tantarilor! Daca preferi malul lacului, la fel ca mine, risti sa devii “cina” acestor creaturi enervante, iar o piele rosie si inflamata chiar nu arata frumos!

Kilogramele si fericirea

Indiferent ca ai ajuns la greutatea ideala sau nu, cu siguranta exista multe haine care te avantajeaza, in functie de forma corpului tau! Asigura-te ca faci tot ce trebuie pentru a-ti duce demersul la bun sfarsit, iubindu-te asa cum esti si simtindu-te bine in pielea ta! Poarta haine de marimea ta actuala, nu mai mari, nici mai mici. Asa eviti frustrarile inutile si problemele de tip fashion fail. Gaseste acele haine care te anima, care te entuziasmeaza si in care te simti frumoasa, te simti femeie! Te va ajuta daca le alegi si in functie de culorile care ti se potrivesc. De asemenea, nu uita sa ti cont de stilul vestimentar autentic. Plus: niciodata nu cumpara fara sa probezi!

Mai multe trucuri pentru shopping inteligent gasesti aici , iar daca te tenteaza sa-ti innoiesti garderoba impreuna cu un stilist, mai multe detalii ai aici!

Poti viziona si acest scurt clip cu mine si Adriana Petrescu! Se numeste “Minutul de stil” si i-am aratat cum cu 2-3 piese vestimentare isi poate construi tinute diferite pentru mai multe tipuri de evenimente. Si ea este o femeie chic, cu multe haine in garderoba, pe care nu prea le folosea! Asa esti si tu?

Vor urma o serie de episoade noi, atat cu Adriana, despre garderoba, stil vestimentar si moda, dar si despre frumusete, machiaj si produse de ingrijire deosebite! Daca vrei sa le urmaresti, aboneaza-te la canalul meu de Youtube, aici!

Nu uita ca inca poti sa ma sustii in cadrul Scolii de Beauty Blogging by L’oreal Paris, printr-un click pe imaginea mea, aici!

Stay tuned, Luni urmeaza un articol cu totul si cu totul special!

Yours,
Mariana Romanica

sursa foto: www.pinterest.com

The post Vara, caldura si kilogramele appeared first on MARIANAROMANICA.RO.

Nu este un secret ca orice dorinta de schimbare la nivel fizic are o cauza interioara, mai profunda.
Oamenii isi schimba de obicei infatisarea fie ca efect al propriei dezvoltari personale, cand problemele emotionale sunt rezolvate, fie atunci cand acestea determina schimbarea.

In calitate de consultant de imagine mi-am pus de multe ori intrebarea “Oare ce se afla in spatele acestei nevoi?”. Evident, raspunsul era de fiecare data altul si am reusit sa-l deslusesc din ce in ce mai bine abia dupa ce am studiat problema, devenind consilier de dezvoltare personala. A fost un pas important in cariera mea, un pas care a completat frumoasa profesie de fashion stylist, pentru ca omul trece tot ce vede prin filtrul mintii, iar imaginea, look-ul, outfit-ul sunt primele care se observa!

Ma bucur foarte mult ca voi vorbi despre asta si multe altele Marti, 03 Februarie, la Hotel Cismigiu, incepand cu ora 18:30.

Tema despre care eu voi vorbi este

Stilul vestimentar si influenta lui asupra starii noastre emotionale
Fashion Talk: Stilul vestimentar = Starea emotionala?

Voi vorbi despre:
– efectul pe care il au asupra ta culorile care ti se potrivesc si cum te ajuta analiza cromatica sa iti mentii sau sa iti induci o anume stare de spirit;
– culorile si puterea lor emotionala;
– relatiile dintre stilul vestimentar si starea emotionala
– cum sa folosesti stilul vestimentar pentru a-ti atinge scopul emotional, in afaceri sau in relatie
– influenta pe care o are forma corpului nostru asupra starii de spirit si modalitati de a o folosi in avantajul nostru
– cum sa-ti schimbi stilul vestimentar pentru a avea permanent o atitudine benefica

Evenimentul in sine este cu si despre schimbare, a fost conceput de prietena si colaboratoarea mea Adriana Petrescu. Un eveniment de elita, cu invitati deosebiti, in prezenta caruia este o placere sa te gasesti!

Te invit cu drag!

Despre eveniment gasesti date complete mai jos:

Dacă încă te temi de schimbare, locul tău este între noi. Anul trecut pe 13 Decembrie lansam cel mai îndrăzneț proiect, în care ne propuneam să arătăm lumii că oamenii reușesc în viață dacă au tenacitatea de a-și urma visul. O mână de oameni am pornit în acest minunat proiect și timp de o zi, înconjurați de un public minunat am dăruit curaj, motivație și susținere.

Marea Schimbare mai face un pas și pe 3 Februarie 2015 avem alături noi povești de succes. Ne-am propus să te învățăm să nu te temi, să ai încredere în tine și pentru asta vrem să îți prezentăm cât mai multe povești de succes despre oameni ca tine. Oameni care au vise, au vieți normale și au realizări. Vrem să-i cunoști. Vrem să te ajutăm să începi să ai încredere că visele se îndeplinesc.

Poate te-ai întrebat cum trăiește un scriitor? Poate și tu ai vrea să scrii dar îți este teamă că nu vei avea succes. Poate te temi că nimeni nu îți va publica cartea și că nici un cititor nu va da bani pe ea. Invitata Adrianei Petrescu este scriitoarea Catia Maxim. O femeie minunată care acum câțiva ani își propunea să înceapă să scrie romane. Azi, are peste șase romane publicate, a devenit o scriitoare apreciată și a reușit să își îndeplinească visul de a scrie chiar și atunci când nimeni nu a crezut în ea. Nu rata întâlnirea cu o poveste adevărată de succes! Poate fi și povestea ta!

Pe Cristina Zamfirache o mai țineți mine? A venit cu Kiri și ne-a povestit de Frică. Ceea ce puțini au știut este faptul că în acea zi de 13 Decembrie, Cristina și-a dat unul din cele mai grele examene de viața: a învins frica de a susține cursuri.
“Frica, este aliata oamenilor deosebiți”, spune Cristina. Vino la eveniment să o învingi, să transformi frica în cel mai bun aliat așa cum numai Cristina poate să te învețe.

Dacă vorbim de creativitate, la ce ne gândim?
Melania Tudor, sexolog si coach in relatii de cuplu ne provoacă și de data asta la o temă interesantă: Creativitatea – puterea transformatoare a energie sexuale. Invitata Melaniei este Mirela Vișan, o femeie cu talent care a avut curaj să pornească o afacere cu frumosul și senzualitatea, și să facă din dorință, realitate!

Dacă ne permiți o provocare, ți-l prezentăm pe Andrei Voicu, invitatul lui Răzvan Ungureanu. Ai fost vreodată hipnotizat? Andrei Voicu va reuși! Te-ai întrebat cum funcționează hipnoza? Nu-i rata pe cei doi și tema: Ochii care nu se văd, se uită! sau Cum să creezi legături emoționale cu ajutorul contactului vizual.

Și dacă tot suntem la vizual, Mariana Romanică, consultant internațional de imagine, vine cu o temă incitantă și totodată cu o întrebare pentru tine: te-ai gândit vreodată cum te influențează emoțional vestimentația? Te-ai gândit vreodată cum ai putea să faci dintr-o stare ”gri” o stare bună doar printr-un accesoriu? Vino să primești câteva sfaturi vestimentare care îți pot schimba în bine viața.

Bucuria de a fi, este o poveste emoționantă povestită de Andreea Hașcu. Azi esti sănătos și mâine poate te trezești că toată viața ta atârnă de un fir de păr. Andreei nu i-a fost frică de viață și a câștigat. Vino să asculți povestea unui învingător care acum ajută alți oameni să învingă proba vieții.

După cum vezi, te așteaptă o seara frumoasă printre noi. Îți vom dărui un eveniment de neuitat și întâlnirea cu niște oameni deosebiți care au reușit în viață.

Ce ai de făcut?
Simplu: să participi.
Participarea la eveniment presupune în primul rând prezența ta și biletul de participare în valoare de 30 de ron.
Poți să aduci si pe cineva drag ție care să beneficieze de un cadou neprețuit din partea ta.
Te așteptăm!

Atenție, locurile sunt limitate, nu rata ocazia de a fi în primul rând.

Darlings, acesta este evenimentul, asa cum Adriana l-a descris mai sus!
Puteti bifa JOIN EVENT aici!
M-as bucura sa facem cunostinta!

Yours,
Mariana Romanica

The post Fashion Talk: Stilul vestimentar = Starea emotionala? appeared first on MARIANAROMANICA.RO.

In sfarsit pot sa va dezvalui astazi mai multe secrete, pe care le-am pastrat cu greu, pentru ca mie imi place sa ma bucur cu toata lumea de proiectele frumoase la care lucrez! Pot deci, sa va dezvalui, prima editie a rubricii Fashion View of an Outsider, pentru ca exact astazi debuteaza, cu prima ei rubrica si primul meu interviu cu un drag invitat: Adriana Petrescu.

Pe Adriana Petrescu o admir cu adevarat! Am cunoscut-o la un eveniment interesant, unde a vorbit despre mastile pe care fiecare dintre noi le purtam zilnic. M-a fascinat la ea modul simplu si direct de a spune lucrurilor pe nume, dar mai ales m-a intrigat ca desi a divortat de 4 (PATRU!!!) ori, inca vorbeste foarte frumos despre iubire! Intre timp am inceput sa colaboram in cadrul mai multor proiecte si am ajuns sa ne imprietenim! Recent am inceput sa ma ocup indeaproape de imaginea ei din punct de vedere vestimentar si credeti-ma, sunt o norocoasa! Tocmai din acest motiv am ales sa o invit pentru rubrica de debut – perspectiva ei asupra lucrurilor (si la propriu si la figurat) merita pe deplin impartasita – trebuia sa o aflati si voi!

Pentru cei care nu o cunosc inca pe Adriana, va invit sa faceti cunostinta!
Adriana Petrescu are o cariera superba, ea este “Public Speaker și Life Coach, psiholog cu 20 de ani de experiență în domeniu comunicării” asa cum se decrie pe site-ul personal.

Acum, pentru ca am ajuns cu moda la psiholog, hai sa vedem si ce crede el despre haine, stil vestimentar, stilisti personali si consultanta de imagine!

M.R.: Ce inseamna stilul pentru tine?

A.P: Pentru  mine stilul înseamnă autocunoștere, autenticitate și creativitate. În frumosul proces de autocunoaștere trecem prin mai multe etape. Să ne aducem aminte de perioada rebelă din adolescență când poate doar ca refugiu, am purtat haine de culoare neagră. Observ și la adolescenții din generația nouă tendința de a ieși în evidență prin forțarea barierelor de stil. Este doar o etapă de viață. Mai mult ca sigur fata care azi are haine largi și trage după ea o pereche de blugi, este viitoarea femeie cochetă în sacou. Cu fiecare etapă de viață învățăm câte ceva despre noi, automat aceste lucruri se relevă și în stilul nostru. Rămâne cumva un punct comun de unde se pornește însă cu timpul, el devine mai rafinat. Eu de pildă am adoptat întotdeauna stilul clasic cu ceva ”împrumutat” din tendința de sezon. Pentru mine stilul însemn eu, dacă într-o zi mă simt adolescentă voi purta un tricou și blugi, în altă zi pot să mă simt seducătoare și aleg ceva foarte feminin.

M.R: Care consideri ca este rolul hainelor in viata noastra?

A.P.: Poate că are să pară straniu ce zic, dar cred că nu le dăm hainelor importanța pe care o merită. Cumpărăm de multe ori compulsiv, nu avem cunoștințe temeinice despre ce ne avantajează sau nu și încercăm de prea multe ori să copiem pe principiul ”mi-ar plăcea să arăt ca…”. Hainele trebuie să ne reprezinte în totalitate. Ele sunt o extensie a noastră din punct de vedere al creativității. De multe ori observăm discrepanțe între ce este haina și cine o poartă. De asemenea pentru că încă trăim în era consumismului, tindem să judecăm prea mult oamenii în funcție de marca de haine pe care o poartă.

M.R: Ce inseamna hainele pentru tine?

A.P: Mărturisesc că până să începem să lucrăm împreună și pentru mine hainele însemnau…haine. Evident îmi plac hainele de calitate dar nu le dădeam prea multă importanță. Acum înțelegând cât de important este să îți privești garderoba ca pe o carte de vizită și mai ales ca pe o investiție, privesc hainele din alt punct de vedere. Am învățat acum să dau importanță acelei piese care poate nu mi se părea importantă. Dar acum realizez că o singură piesă poate să îmi înlesnească până la 5 combinații de ținută ceea ce mi se pare fascinant.

M.R.: Ce parere ai despre consultanta de imagine?

A.P.: Când privești consultanța de imagine din afară, ți se pare un moft. Când înțelegi ce înseamnă consultanța de imagine ți se pare o investiție. Ceea ce ar trebui să înțelegem când vorbim de consultanță de imagine este faptul că din afară lucrurile sunt privite obiectiv. Poate ție să ți se pară acea bluza mov cea mai potrivită, dar ea să fie un dezastru în combinație cu tenul tău. Din altă perspectivă pot spune din propria experiență: obișnuiam să îmi cumpăr ținute și nu piese. De cele mai multe ori mă aflam în situația de a nu putea purta de două ori aceeași ținută, și asta însemna un cost suplimentar pentru o nouă achiziție. Ca să nu mai spun de senzația de a avea în permanență dulapul gol.

M.R.: Care sunt sansele in general, din punct de vedere psihologic, ca un client sa asculte intocmai sfatul stilistului?

A.P.: Depinde foarte multe de relația consultant – client. Probabil că sunt situații în care unii oameni apelează la serviciile unui consultant dar fac tot așa cum le trece capul. Pot fi cazuri de situații în care clienții devin dependenți de consultant. Și există cazuri care sunt probabil cele mai frecvente, în care există o relație de echilibru și în care fiecare, consultant și client îți fac treaba. Cred însă că suntem pe o piață tânără încă și trebuie depășită mentalitatea ”eu știu să le fac pe toate foarte bine”.

M.R.: Cat de stransa este legatura dintre felul cum ne simtim si modul in care aratam?

A.P.: Totul se manifestă ca într-o oglindă. Un om echilibrat este un om care și relevă acest lucru prin ținută. Dacă ne facem corect introspecția, fiecare am avut zile în care hainele ne-au relevat emoțiile. Să ne gândim la momentele în care suntem îndrăgostiți sau cele în care la extremă, toate corăbiile ni s-au înecat; Stilul de viață ne determină iar modul în care arătăm. Dacă suntem mereu în criză de timp, alegem ținute facile, nu dăm importanță coafurii și arătăm ca niște oameni mereu în alertă. La polul opus, oamenii care reușesc să mențină un echilibru, au timp de detaliu. Fie că este vorba de o broșă, un șal, o batistă la rever, în cazul bărbaților, totul ține de timp. De acea este bun consultantul la casa omului, te ajută să arăți echilibrat și dacă ieși în trei minute din casă!

M.R.: Ce-ti place cel mai mult la colaborarea cu mine in ceea ce priveste imaginea ta?

A.P.: Pe mine m-a cucerit franchețea ta. Deși ești tânără, în meseria ta ai siguranța unui om care a trecut prin viața. Eu aveam nevoie de un om care să mă consilieze, nu de cineva care să-mi dea dreptate. Asta mi-a plăcut la tine, verticalitatea și poate franchețea cu care spui lucrurilor pe nume. Nu te pierzi în detalii inutile, nu pierzi vremea periind clientul să nu se supere că-i desființezi jumătate din garderobă, ești un profesionist care își face treabă.

Un alt lucru pe care l-am apreciat este că nu pierzi vremea. Mă așteptam să dureze mai mult analiza garderobei dar tu ai făcut-o într-un timp optim fără să amesteci povești de cafea cu analiza propriu-zisă, și asta mi-a plăcut foarte mult.

Ca să nu menționez de beneficiul de a avea hainele puse pe ținute combinate, ceea ce m-a ajutat să nu pierd vremea inutil gândindu-mă în ce să mă îmbrac la televiziune.

Pentru mine ceea ce faci tu este o necesitate. Având o viață activă îmi place sa relev asta și prin ținutele pe care le port. Îmi place să fiu feminină dar în același timp să îmi fie și comod și pe cât se poate să nu trec neobservată. Repet, ceea ce faci tu nu este un cost, este o investiție.

M.R.: In calitate de Coach, cat de importanta crezi ca este o schimbare de imagine in viata unei femei? Dar a unui barbat?

A.P.: În profesia mea am observat două abordări: fie schimbarea vine firesc după ce problemele emoționale sunt rezolvate, fie problemele emoționale determină o schimbare. O suferință emoțională se vede. Ea poate să poarte nuanțe de gri, și atunci oamenii par ponosiți. Fie supra-compensează, și intervine acea pulsiune compulsivă de a cheltui pe haine dar de a nu fi mulțumit niciodată de imagine.

M.R: De ce crezi ca e important sa apelezi la un specialist cand vine vorba de imaginea ta?

A.P.: Așa cum este important să mergi la dentist sau la coafor, așa este important să apelezi la un stilist când vine vorba de imagine. Desigur cu toții credem că ne îmbrăcăm bine, dar puțini realizăm pe propria piele ce mesaj subliminal oferim publicului prin hainele pe care le purtăm. În fiecare meserie există oameni specializați. Nu spun acum că ar trebui să devenim dependenți de un consultant care să ne spună ce fuste să purtăm sau nu. Dar este important ca măcar o dată în viața să ne facem o analiza de stil să știm pe ce drum să o apucăm. Și repet, nu este vorba de un cost cât este vorba de o investiție și de ce nu, o grijă pe termen lung față de buget.

Acestea au fost intrebarile-capsula pentru Adriana, iar faptul ca am ajuns cu moda la psiholog nu poate sa insemne decat un lucru: suntem pe drumul cel bun! Pe ea o poti urmari in fiecare seara de la 21:30, de luni pana joi, la emisiunea radio Serile Adrianei, pe RadioFxNet.
Te poti delecta si cu exemplele pe care le-am dat despre ea si culorile care ti se potrivesc in functie de ten, in articolul Bucuresti sau Hollywood!

Noi ne vedem aici in fiecare Luni, Joi si Sambata cu subiectele cele mai interesante despre moda, tendinte, stil vestimentar si imagine!
O sa urmeze multe alte surprize de la mine și Adriana, cat si o privire atenta la garderoba ei actuala, pe care ti-o voi prezenta în formula video, într-un articol viitor!

Prima surpriza o primesti chiar acum!
Te invit sa intalnim live Marti, 03 Februarie, de la ora 18:30, la Hotel Cismigiu, la evenimentul Marea Schimbare!
Atat eu cat si Adriana Petrescu facem parte dintr-o echipa minunata de speakeri si o sa explicam, in pasi simpli, cum oamenii reușesc în viață dacă au tenacitatea de a-și urma visul!

Eu voi vorbi Marti despre “Stilul vestimentar si influenta lui asupra starii noastre emotionale“. Este un subiect in care iti dezvalui multe trucuri utile de stil si secrete importante care te vor ajuta sa-ti gestionezi mai bine situatiile de criza.. stilistica!

Te astept!

Yours,
Mariana Romanica

The post Cu moda la psiholog – interviu cu Adriana Petrescu appeared first on MARIANAROMANICA.RO.

Sambata aceasta, pe data de 13 Decembrie, incepand cu ora 11, are loc la el Hotel Continental evenimentul MAREA SCHIMBARE, la care particip in calitate de speaker! Ma bucur nespus sa va invit si pe voi, abia astept sa ne cunoastem!

Detalii despre eveniment si speakerii prezenti, 13 la numar, gasiti mai jos.
Sambata 13, 13 speakeri, Decembrie luna cadourilor… acest eveniment este un cadou pe care noi vi-l oferim de sarbatori!
Accesul este gratuit si vor fi multe surprize!

Mai jos ai descrierea evenimentului, la care s-au inscris deja peste 80 de participanti! O poti face si tu, aici!

MAREA SCHIMBARE

” Viața este grea” spun unii oameni, și așa este, pentru ei viața nu este ușoară.
” Viața este ușoară” spun alți oameni și da, pentru ei viața este ca o plimbare printr-un parc de distracție.

Anul 2014 aproape a trecut. Au fost momente frumoase, au fost și momente grele în viețile tuturor. Mulți dintre noi s-au bucurat de realizări, alții au suferit o pierdere. Și probabil tot mulți oameni s-au întrebat măcar odată dacă există noroc sau providență, dacă Dumnezeu ne ajută sau ne pune la grele încercări.

Există noroc?
Vreun secret doar de norocoși știut?
Există vreo rețetă a succesului?
Poți să îți schimbi viața în bine pur și simplu?
Poți avea o viața plină de fericire, sănătate, iubire și abundență?
Te-ai blocat, ai pierdut pe cineva, te-ai pierdut pe tine, simți că nu ești confortabil în pielea ta, nu mai ai încredere în iubire, îți este teamă de viitor?

Doar câteva întrebări la care există cel puțin un răspuns.
Vino alături de noi la evenimentul ”Marea Schimbare” și ai să cunoști oameni deosebiți care au reușit să își schimbe viața în bine. Sunt oameni ca tine care îți vor spune povestea lor și care vor să te ajute să găsești calea.

Participarea la evenimentul “Marea Schimbare” este GRATUITA.
Cei de la Candy Chic ne vor indulci cu cozonac homemade, reteta unica si Stefania Cristina Irescu va imortaliza totul in fotografii memorabile!

Mai sunt 3 zile până să întorci pagina vieții tale.
Ai curaj să faci schimbarea, ”Marea Schimbare”!

O echipă de speakeri talentați, oameni cu povești reale de viață, sunt gata să te învețe să îți schimbi viața ta în bine:

Vrei să înveți despre energia masculină? Ai întrebări la care nici un bărbat nu ți-a răspuns? Vrei să știi cum este bărbatul nou?
Frantz Adrian Diaconescu, autor, public speaker și bărbat de succes, vine alături de noi să dezlege misterul energie masculine.

Cu siguranță măcar odată în viață ți-a fost frică. Poate frica te-a blocat, poate și acum îți este frică și nu știi ce să faci.
Te invit să asculți momentul Cristinei Zamfirache, public speaker și facilitator.
”Mi-am dat seama că nu obstacolul în sine e un “obstacol”, ci teama că nu aș putea reuși. Privesc în urma mea și văd că am reușit să fac atâtea lucruri pe vremea când eram “inconștientă”. De fapt, atunci nu știam de fricile mele, nu ma gândeam ca n-as putea. Pur și simplu acționam fără să ma gândesc că nu e posibil. Nu îmi lăsam mintea să își imagineze frici. Când ți-e frica nu poți găsi răspunsuri, ci doar scuze că nu poți.” Acestea sunt doar câteva din învățămintele Cristinei, vino alături de ea să te învețe să depășești acest dușman nevăzut – frica.

Relația de cuplu, magie sau indiferență, resursă sau problemă. Cine nu își dorește o relație de cuplu împlinită? Dar știm cum o putem avea? Există vreun secret? Melania Tudor,coach pe relații și sexualitate, vine să ne învețe cum putem trăi armonios cu sexualitatea noastră și cum putem avea o relație minunată de cuplu. Ştiai că cea mai puternică dintre toate emoţiile umane este cea sexuală? Te provoc să cunoşti o altă perspectivă pornind de la un adevăr bine ştiut că sexualitatea reprezintă sănătate fizică și mentală, izvor de creativitate si ajungând la a vedea sexualitatea ca pe o artă a emoţiilor şi senzaţiilor, plăcerii, relaxării şi senzualităţii, jocului cu imaginaţia pentru că sexul de bună calitate inseamnă idilă, farmec, respect, armonie, explorare, rafinament, conversaţie, dăruire, tandreţe, seducţie.

Ai avut vreun vis care părea de nerealizat? Ceva măreț? Temerar? Un vis care să îți provoace fiecare centimetru din corpul tău și fiecare respirație să fie contra cronometru? Vino să o cunoști pe Eliza Nițescu, o femeie frumoasă și delicată care a reuși să depășească o limită a voinței urcând unul dintre cei mai dificili munți, Montblanc. Cum a reușit? Ce a făcut-o să meargă mai departe? Care este secretul voinței ei? Te așteptăm să o cunoști și să afli tot ce este legat de atingerea unui vis temerar.

Te îmbraci în fiecare zi, dar oare îmbrăcămintea ta spune ceva despre tine? Mariana Romanică, consultant de imagine, te va introduce în sofisticata lume a hainelor, stilului, culorilor și formei. Vei afla de la ea ce inseamna stilul ca mod de viata si ce te face să fii remarcată ca persoană prin vestimentație.

Când te gândești la carieră, te gândești la timp investit, la succes, la tenacitate.
Gabriel Chicioreanu, trainer și fondator Learn&Go, producător de emisiune, vine să te învețe cum poți avea tot ceea ce îți dorești de la cariera ta. Cum depășești obstacole, cum reușești în proiecte, cum îți găsești vocația. Cu o carieră lungă și nenumărate succese, Gabriel, este omul potrivit să te ajute să vezi viața profesională altfel decât un lung șir de renunțări și satisfacții de moment.

Te pasionează secretele unei vânzări perfecte? Cum ai putea obține succes în negocieri?
Răzvan Ungureanu, coach, trainer -formator, un profesionist cu 13 ani de practică pe piața americană, vine să împărtășească experiența lui de a reuși în viață pe o piață dificilă și plină de obstacole. Specialist în comunicare de business, te va învăța câteva tehnici de comunicare verbală și non verbală care te vor ajuta să ai succesul dorit.

Viața este cel mai frumos dar și poate vine un moment în viața noastră când ne dăm seama cât de important este să trăiești în armonie cu tine însuți. Zilnic auzim povești triste despre oameni care au plecat dintre noi răpuși de boli. Dar poate nu am întâlnit oameni care au învins boala, alegând viața.
Andreea Hașcu, speaker motivațional te invită să-i asculți povestea despre cum se învinge moartea. Cum treci peste un moment de cumpănă, ce resurse interne activezi, cum înveți să prețuiești viața, sunt doar câteva teme la care Andreea te invită să reflectezi.
Ce se întâmplă când crezi că ai ajuns la final și cum înveți să trăiești altfel, este cadoul pe care ni-l oferă acesta învingătoare a vieții.

Ești un om tânăr și visezi să faci o afacere a ta? Îți este frică că nu reușești sau că ești prea ne-experimentat?
Florin Fish Peste, fondator RadioFxNet te va învăța cum să ai curajul de a face primul pas către visul tău.

Sper că am atins toate subiectele importante ale vieții și suntem alături de tine să îți oferim în dar cunoașterea noastră.
Evenimentul este oferit din toată inima vouă tuturor și vă așteptăm alături de noi doar cu deschiderea și gândurile voastre bune.
Gazdele evenimentului sunt Adriana Petrescu și Florentina Opriș.

Nu uita sa te inscri si la concursul nostru! Asta daca vrei sa castigi
CONSULTANTA DE IMAGINE 1LA1 IN VALOARE DE 1700 RON!
Detalii mai jos:

The post EVENT MAREA SCHIMBARE appeared first on MARIANAROMANICA.RO.

Cu siguranta te-ai bucurat de mult de cadoul din ghetutele tale chic si acum ti-au mai ramas doar gandurile si nerabdarea pentru urmatorul cadou, cel de la Mos Craciun. Stiu, toate facem la fel..! Si cu cat se apropie mai mult de dorintele noastre cadoul de Mos Nicolae, cu atat mai mari sunt sperantele pentru cadoul pe care il asteptam sub brad!

Pentru ca am inceput articolul vorbind despre incaltaminte, vreau sa va aduc aminte de perechile de pantofi care ne-au marcat tuturor copilaria.. si sa va dezvalui misterul obsesiei tuturor femeilor pentru pantofi!

Pai, inca de cand suntem mici, chiar din povesti si din desene animate ni se spune ca pantofii schimba destine:

The Ruby Slippers – si uite cum inca de mici ne ramane in minte perechea de pantofi rosii care sunt magici si ne rezolva toate problemele! Sa fie oare o coincidenta ca iubim ideea “give a woman the right shoes and she can conquer the world”? Sa fie oare o intamplare ca ne dorim o astfel de pereche de pantofi? Cate dintre noi nu au o pereche de pantofi rosii? Va spun eu, cele care nu ii au viseaza la ei!

Va mai dau un exemplu, o poveste care sigur v-a vrajit si pe voi cand erati mici si care are ca element de onoare, evident, pantofii – unii cu totul si cu totul speciali:

Cenusareasa si minunatii pantofi de cristal – pai cu asa exemplu, cum ca printul cauta in tot regatul pe cea careia i se va potrivi magicul pantof si ca se va casatori cu ea, nu e normal sa ne dorim cu toate sa fim printese? Delicatetea cu care pantoful face ca regasirea dintre cei doi sa fie posibila, intipareste in mintea noastra frageda de copile inocente ideea ca pantofii potriviti egal.. barbatul potrivit.

De ce oare punem atat de multa putere intr-o pereche de pantofi? Care este magia prin care chiar si cadourile, o data pe an, le primim tot in incaltaminte?!

Dar povestile in care pantofii sunt un element de baza nu se opresc la varsta copilariei. Unul dintre cele mai indragite si cunoscute seriale are ca laitmotiv pantofii. O sa va dau acest exemplu, pentru ca a fost atat de graitor incat a vorbit pentru noi toate, cu noi toate, despre noi toate:

Sex and The City si obsesia pe care o are Carrie pentru pantofi.
Nu orice pantofi: Manolo Blanik, Jimmy Choo, Christian Loubutin, sunt doar 3 dintre numele care si-au crescut notorietatea odata cu succesul serialului!

Carrie, excentrica dar adorabila, poate te-ai imbraca la fel ca ea, sigur te-ai incalta la fel ca ea. Vezi, ea ne serveste povestea printesei urbane, femeia obisnuita care iubeste lucrurile femeiesti – adica pantofii si care alearga pe tocuri ca si cum ar fi desculta. Lejeritatea ei face ca totul sa para atat de usor…

Acum o sa-ti dezvalui cate ceva despre tine in functie de pantofii cu care l-ai asteptat pe mosul. Stiu ca ti se potriveste, dar vreau sa-mi si confirmi, asa ca astept comentariul tau ca sa-mi spui daca am sau nu dreptate!

Daca l-ai asteptat pe mosul cu:
– pantofi cu toc: esti perspicace si ai un tonus de zile mari
– pantofi cu botul ascutit: ai o personalitate puternica si iei decizii rational
– pantofi cu botul rotund: esti o fire empatica si romantica
– pantofi cu talpa joasa: esti puternica, dar iti place sa ti se poarte de grija
– bocanci din piele: esti o fire rebela si curajoasa
– ghetute lustruite by the book: te remarci prin eficienta si punctualitate
– cizme pana la genunchi: esti feminina si ai fost foarte cuminte
– pantofi sport: esti o persoana vesela si energica
– ugg-uri: esti foarte relaxata, pentru tine vacanta deja a inceput

Puteti sa va imaginati  ce pereche de conduri a ales Carrie pentru a-si astepta cadoul?!

Si ca sa pastram nota festiva, va aduc aminte ca anul acesta puteti sa oferiti un cadou cu totul special celor dragi: un Gift Card Art Of Image cu servicii de consultanta de imagine!

Darling, fashion is fun! Fashion is shoes!

Yours,
Mariana Romanica

Sursa foto:

pinterest.com

P.S. Anul trecut pe vremea aceasta, aveam parte de prima mea experienta in direct, la radio! Cheers to that!

“Mie mosul mi-a adus un cadou inca de marti, cand am avut prima mea experienta ca invitat la o emisiune radio – la Radio Fx Net, la Serile Adrianei – unde impreuna cu Adriana Petrescu am vorbit despre moda pe timp de iarna, despre cadouri, evident si despre cei care ni le ofera!
A fost o experienta minunata, care cu siguranta se va mai repeta – va voi anunta si pe voi cand, desigur!
Nu puteau lipsi pozele, pentru ca este o transmisiune atat radio cat si video, unde ascultatorii pot vorbi cu noi pe chat, ne pot pune intrebari, sau propune subiecte!”

The post Test: Ce spun despre tine pantofii cu care l-ai asteptat pe Mosul appeared first on MARIANAROMANICA.RO.