Dincolo de perseverenţă şi determinare, fără de care nu se poate reuşi într-un astfel de proces, o să-ţi dezvălui cum am slăbit 10 kg în 10 săptămâni făcând două lucruri esenţiale. Mintea mea funcţionează cu cifre şi calcule concrete, aşa că aveam nevoie de un plan cu direcţii foarte clare şi uşor de aplicat. Am apelat la ceva ce a…
2015 a fost anul constientizarii, din multe puncte de vedere. Pe de-o parte, trendul raw-vegan imbratisat din ce in ce mai mult de persoane publice, care ii cresc popularitatea, pe de alta parte, valul Kardashian care promoveaza operatiile estetice, pielea bronzata si dimensiunile ajustate. Intr-un astfel de peisaj, in care limitele sunt la poluri opuse, pare ca fiecare dintre noi…
